Die Vorbereitung

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• Einführung
• Test: Fasten-Typ?
• Fragen zum Fasten
• Saftrezepte und Kräutertee
• Was brauche ich zum Fasten?

Welcher Fasten Typ bin ich? Was brauche ich und wie kann ich mich innerlich auf die kommenden Tage einstellen?

Tag 1

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• Allgemeines
• Tagesplan
• Darmreinigung

Tag 3

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• Allgemeines
• Tagesplan 
• Darmreinigung

Tag 5

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• Allgemeines
• Tagesplan
• Malvorlage Blume des Lebens
• Malvorlage Spirale
• Malvorlage Mandalas und Spiralen

Tag 7

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• Allgemeines
• Tagesplan
• Inspiration

Tag 9 – Aufbautag 2

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• Allgemeines
• Tagesplan