Gesundheitscoach Ausbildung
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Die Vorbereitung

Download-Material:

  • Einführung
  • Test: Fasten-Typ?
  • Fragen zum Fasten
  • Saftrezepte und Kräutertee
  • Was brauche ich zum Fasten?

Welcher Fasten Typ bin ich? Was brauche ich und wie kann ich mich innerlich auf die kommenden Tage einstellen?

Der Entlastungstag

 

Download-Material:

  • Allgemeines zum Tag
  • Tagesplan
  • Darmreinigung
  • Fastentagebuch Musterblatt
  • Fastenspruch Schmetterling

Tag 1

Download-Material:

  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Darmreinigung

Tag 2

 

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  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Pausenkärtchen
  • Übungsblatt Logosynthese

Tag 3

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  • Allgemeines
  • Tagesplan 
  • Darmreinigung

Tag 4

 

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  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • 7 Minuten

Tag 5

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  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Malvorlage Blume des Lebens
  • Malvorlage Spirale
  • Malvorlage Mandalas und Spiralen

 

Tag 6

 

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  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Inspiration

Tag 7

Download-Material:

  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Inspiration

Tag 8:  Aufbautag 1

Download-Material:

  • Allgemeines
  • Tagesplan
  • Schatztruhe

Tag 9 – Aufbautag 2

Download-Material:

  • Allgemeines
  • Tagesplan

Tag 10: Ausblick

 

Download-Material:

  • 5 Prinzipien + 1
  • Intermittierendes Fasten
  • Powerfragen für 10 Tages-Challenge
  • Tagesplan Muster

Wichtige Links

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