Aus der Psychologie wissen wir, dass Veränderungen dann am wirkungsvollsten geschehen, wenn Wissen und Erfahrung zusammenkommen. Und genau das passiert im Seminar „Essen lieben lernen“. Wissen über Ernährung allein reicht für Veränderung oft nicht aus. Unser Essverhalten hat tiefe Wurzeln. Oft steckt es in Gewohnheiten, Traditionen oder unseren Emotionen fest. Erfolgreiche Veränderungen brauchen dann zusätzlich ein neues Erleben.
Essen lieben lernen bietet genau das - eine Reise in alle Bereiche der Ernährung. Von kompaktem und fundiertem Wissen über Mikro- und Makronährstoffe, Ernährungspsychologie, Genussschulung, Selbsterfahrung, gemeinsames Erforschen und lösende Körperarbeit ist alles dabei. Getragen von 30 Jahren Erfahrung, die ich in der Arbeit mit Menschen sammeln durfte und begleitet durch Erika Schmitz, die als liebevolle Coachin, Präventologin und Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Trauma sehr genau weiß, was wir Menschen für Heilung und Entwicklung brauchen.
Fakten:
Wann? 04. - 08.12.2023
Wo? Haus Silberbach, 95100 Selb
Achtung! Der Preis gilt zzgl. Übernachtung und Verpflegung. Diese wird Vorort gesondert gezahlt. Angabe des gewünschten Zimmertyps ist bei der Bestellung ist zur Reservierung erforderlich.
